Hướng dẫn tư thế ngồi viết đúng của học sinh tiểu học theo chuẩn Bộ Y tế
Hãy cùng tìm hiểu về tư thế ngồi đúng và các phương pháp hỗ trợ cho trẻ. Tư thế ngồi sai có thể gây ra nhiều hậu quả tiêu cực cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ, bao gồm:
1. Biến dạng vóc dáng: Gây cong cột sống, gù lưng.
2. Rối loạn tiêu hóa: Tạo áp lực lên lưng và dạ dày, dễ gây trào ngược axit.
3. Đau lưng và cận thị: Khoảng cách ngồi không đúng có thể làm tăng nguy cơ cận thị.
4. Mệt mỏi và giảm tập trung: Ngồi sai tư thế khiến trẻ dễ mệt, giảm khả năng học tập.
5. Tự ti và hạn chế phát triển: Vấn đề sức khỏe có thể làm trẻ mất tự tin và giảm khả năng vận động.
Để đảm bảo tư thế ngồi viết đúng cho học sinh tiểu học, cần chú ý các điểm sau:
1. Tư thế thoải mái: Trẻ cần ngồi thoải mái, không gò bó.
2. Khoảng cách từ mắt đến vở: Khoảng 25-30 cm để bảo vệ thị lực.
3. Cột sống thẳng: Giữ cột sống thẳng và vuông góc với ghế.
4.
Vở nên được đặt ngay ngắn trên bàn, không quá cao hoặc thấp, để trẻ thoải mái tập trung học. Việc cầm bút đúng cách rất quan trọng để trẻ viết đẹp. Phụ huynh cần giúp trẻ rèn luyện kỹ thuật cầm bút từ sớm: cầm bút bằng ba ngón, dùng mép bàn tay làm điểm tựa, điều khiển bút bằng cổ tay và ngón tay, giữ bút theo góc 45 độ, và ấn nhẹ khi viết.
Bàn học thông minh BSUC được thiết kế theo nguyên lý công thái học, giúp trẻ ngồi đúng tư thế, ngăn ngừa các bệnh học đường như gù lưng và cận thị. Bàn có thể điều chỉnh chiều cao và nghiêng mặt bàn, phù hợp cho trẻ từ 4 tuổi. Quy tắc 3931 trong thiết kế đảm bảo tư thế ngồi đúng và khoảng cách hợp lý giữa mắt, ngực và tay. Bàn được làm từ vật liệu an toàn, đi kèm phụ kiện tiện ích như giá sách và ngăn kéo, giúp sắp xếp đồ dùng học tập gọn gàng.
Source: https://kenh14.vn/huong-dan-tu-the-ngoi-viet-dung-cua-hoc-sinh-tieu-hoc-theo-chuan-bo-y-te-215241113194147049.chn